顏瑜慧心理師

文/顏瑜慧諮商心理師　 2025年底，全球巨星泰勒絲（Taylor Swift）在其「時代巡迴演唱會」結束後，向團隊發放總額高達1.97億美元（約新台幣62億元）的獎金，此舉引發全球廣泛討論。不僅是因為金額的天價，更是因...

文/顏瑜慧諮商心理師　 隨著十二月中下旬的來臨，節慶的氛圍日益濃厚，手機群組開始熱鬧起來，「聖誕節要不要交換禮物？」、「跨年要不要一起倒數？」、「好久不見，約一下吧。」當「叮咚」聲響起，你是充滿期待還是感到壓力？這些邀約...

文/顏瑜慧諮商心理師　 晚風轉涼、街景亮起節慶燈飾的時候，許多人會出現一種熟悉卻難以言說的感覺：想有人說說話，卻又不知道該找誰；明明沒有發生什麼大事，回到安靜的房間卻突然鼻酸；甚至開始「怕靜」，不自覺把行程塞滿，只為了確...