沉默不是金：為什麼「隱忍」與「假裝包容」是關係裂痕的開始

文／顏瑜慧諮商心理師｜台中知心心理諮商所沉默不是金：為什麼「隱忍」是關係裂痕的開始？一直忍讓，關係就會變好嗎？在諮商室裡待久了，我看到的答案往往相反。過去，我也覺得「包容」是一種美德，甚至在聽過無數個關於忍耐的故事之後...

關係中的心理損耗：別讓「為你好」成為操縱的通行證

文／顏瑜慧諮商心理師在任何一段關係中——無論是伴侶、職場還是師徒——最令人屏息的時刻，往往是我們選擇交出信任、展現脆弱的那一刻。然而，並非所有的關係都能溫柔地接納這份真實。有時，我們在不自覺中進入了一種以「修正」為名，...

文／顏瑜慧諮商心理師在親密關係或各種人際連結中，我們常以為「愛」就是無止盡的遷就，或是為了維護和諧而隱藏真實的感受。然而，當我們在關係中失去了自我尊重的底線時，關係往往會走向兩個極端：討好或是攻擊。 ▌當平衡傾斜：討好...