繭裡的光——寫給每一位努力生活的女同志

文／顏瑜慧諮商心理師　「做自己，為什麼那麼難？」許多走進諮商室的女同志朋友，從成長到成年，都曾帶著這樣的疑問坐在我面前。她們並非不夠勇敢，也不是沒有努力，而是這個世界有太多框架與聲音，把她們推向一條預設的道路——戀愛...

解決問題，還是理解情緒？男性諮商的關鍵突破

文／顏瑜慧諮商心理師　作為一名心理師，我們經常遇見許多男性在考慮是否接受諮商時，內心有不少顧慮與疑惑。有些男性會覺得：「身為男人，應該自己處理問題。」或是擔心：「尋求協助代表自己不夠強大。」相較之下，女性通常較能坦然...

文／胡瑋婷諮商心理師　「為什麼你總是這麼敏感？事情沒有你想得那麼嚴重！」「你為什麼這麼無感？難道我在你心中一點都不重要！」在你的親密關係裡，是否出現過這些話？每個人出生於不同的家庭環境，個性自然有所不同，其中常見的...