胡瑋婷心理師 - 知心心理諮商所

你的生命風格是什麼？找到它，就能量身打造出適合自己的道路

文／胡瑋婷諮商心理師　「為什麼我總是忍不住去討好他人？」「為什麼我在面對壓力時，就只想著逃跑？」「為什麼我才是對的，但對方卻不聽？」「為什麼我不能表現得再好一點？」這四句「為什麼」，你最常問哪一句呢？在你的生命...

文／胡瑋婷諮商心理師　你是哪一種溝通類型？四種溝通方式對關係的影響力在人際互動中，有些人選擇壓抑與討好，將自身需求深埋在禮讓中；有些人則像強颱侵襲，一場大雨淹沒對方的真實感受。也有人習慣用冷嘲熱諷來掩飾自身的脆弱，不...

文／胡瑋婷諮商心理師　無論你的年齡、性別、婚姻狀況、外貌、性取向，甚至成就如何，每個人都會在生命的某個時刻，與焦慮不期而遇。然而，焦慮並不是來阻礙你前行，更不是來逼迫你向前的。相反，焦慮是來幫助你深入了解自己的內在渴望...