胡瑋婷心理師 - 知心心理諮商所

曾經的甜蜜，如今為何只剩下爭吵？讓愛變質的不是婚姻，而是「界線」

文／胡瑋婷諮商心理師　「這件事明明與她無關，但她總愛管我。」「這明明是他的責任，最後卻怪到我頭上！」「他總想要兩個人一起行動，但我好想要有自己的時間……」人際衝突往往來自「界線問題」－不是對方踩了你，就是你踩到對...

文／胡瑋婷諮商心理師　 Freepik/ macrovector 《情緒毛衣》繪本故事的小動物裡，大熊、松鼠和鹿一致認為，難過時要穿藍衣，開心時該穿黃衣，而生氣時則是紅衣。當開心的狐狸穿上藍色衣服時，立即引來了大熊、松鼠...

文／胡瑋婷諮商心理師　「為什麼我總是忍不住去討好他人？」「為什麼我在面對壓力時，就只想著逃跑？」「為什麼我才是對的，但對方卻不聽？」「為什麼我不能表現得再好一點？」這四句「為什麼」，你最常問哪一句呢？在你的生命...