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找回內心的歸屬,選擇讓心自由

在如洪流般的生活中,
你可曾停下腳步,聆聽內心的想望?
你願意善待你的心、為自己稍作停留
創造讓心自由的人生嗎?

知心心理

協助你覺察盲點、改變慣性
讓生活更從容 自在

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文/顏瑜慧諮商心理師   韓劇《苦盡甘來遇見你》講述了一段從籌備婚禮到取消婚約的情感歷程。女主角原以為,深愛與理解足以跨越一切難關,卻在男方父母的傳統觀念面前步步受挫。這不僅是一場愛情的考驗,更是一段關於自我認同、家庭壓力與心理成長的旅程。   作為心理師,我們可以從心理歷程的角度切入,剖析角色們如...

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文/顏瑜慧諮商心理師  「做自己,為什麼那麼難?」 許多走進諮商室的女同志朋友,從成長到成年,都曾帶著這樣的疑問坐在我面前。她們並非不夠勇敢,也不是沒有努力,而是這個世界有太多框架與聲音,把她們推向一條預設的道路——戀愛、結婚、生子,按部就班,最好別讓人覺得「妳和大家不一樣」。 但她們心裡清楚,自己...

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文/胡瑋婷諮商心理師  「為什麼你總是這麼敏感?事情沒有你想得那麼嚴重!」「你為什麼這麼無感?難道我在你心中一點都不重要!」 在你的親密關係裡,是否出現過這些話? 每個人出生於不同的家庭環境,個性自然有所不同,其中常見的組合便是一方較為高敏感,另一方則較為低敏感。若雙方無法理解並尊重彼此的敏感程度,...

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